Практическая психология: Как узнать, что у вашего ребёнка стресс | Официальный сайт Чаусской районной газеты "Искра"
Главная > Актуальные новости > Практическая психология: Как узнать, что у вашего ребёнка стресс

Практическая психология: Как узнать, что у вашего ребёнка стресс


Несомненно, многие из нас с радостью вернулись бы в детство. Ведь это та чудесная пора, когда нам не нужно было работать, оплачивать счета и кредиты, иными словами – решать взрослые проблемы.

Фото: bagnet.org
Фото: bagnet.org

Но мы часто забываем, что и в детстве можно испытывать стрессы. Об этом рассказала психолог районного центра социального обслуживания населения Людмила Рогова:

– Лучший способ определить, переживает ли ребенок стресс – это поговорить с ним. Вы можете задать ему вопросы и тем самым помочь начать беседу о его переживаниях.

Кроме того, обращайте внимание на любые изменения в ребенке. Наиболее распространенными признаками стресса являются: головные боли, боль в груди, учащенное сердцебиение, усталость, социальная изоляция, отказ от обычной деятельности, перепады настроения, эмоциональные вспышки, агрессия, проблемы с концентрацией внимания.

Помощь родителей должна заключаться по большей части в том, чтобы научить ребенка справляться с трудностями наиболее удачным для него способом.

Обсудите здоровые способы борьбы со стрессом.  Научите ребенка концентрировать внимание на том, что он чувствует, никак не оценивая это. Осознанность, умение разобраться с собственными чувствами – это полезный навык, который в дальнейшем позволит выбирать собственные реакции в особо напряженные моменты.

Педиатры, неврологи и детские психологи призывают ограничить то время, которое ребенок проводит со своим телефоном или перед экраном компьютера, до 2-х часов в день. Надо найти тот способ совместного времяпрепровождения, который ваш ребенок сможет принять.

При нашем центре создан клуб «Школа успешного родителя», где будет осуществляться просветительская работа, направленная на укрепление супружеских отношений, профилактику домашнего насилия, социального сиротства,  ориентирование семей на ведение здорового образа жизни. Занятия проводятся психологом один раз в месяц. Наш контактный телефон  2-28-99. Ждем ваших звонков.

Наталья КОЛЕСНИКОВА

  • Последние записи

    С наступлением весеннего периода на дорогах района отмечается значительное увеличение количества мототранспорта

    Раздавать листовки и напоминать жителям Чаус о мерах профилактики коронавируса будут ежедневно

    Экватор посевной пройдет в ОАО «Сосновый бор г.Чаусы»

    [«Птица гнезда не вьет, девица косу не плетет…»]Благовещение по григорианскому календарю выпадает на 7 апреля

    Эпидемиологическая ситуация в Чаусском районе

    [Вместе защитим пожилых людей] В Минске под прицелом злоумышленников оказался 85-летний пенсионер

    О весенних паводках прошлых лет на территории Чаусского района

    В Минск доставили застрявших в Индии белорусов и иностранцев

    В содействии трудоустройству населения Чаусского района ответственные службы и специально созданная комиссия ищут новые формы работы

    Олег Дьяченко принял участие в семинаре-совещании «Профильные классы аграрной направленности: опыт, проблемы, перспективы»

    Александр Лукашенко считает недопустимым раскалывать общество на фоне борьбы с коронавирусом

    Что можно посмотреть в чаусском кинозале «Сузор’е»

  • Версия для слабовидящих

    Александр Лукашенко считает недопустимым раскалывать общество на фоне борьбы с коронавирусом

    Президент Беларуси Александр Лукашенко считает недопустимым раскалывать общество на фоне борьбы с коронавирусом. Об этом он заявил сегодня, общаясь с журналистами, передает корресп

     

     

     

     

     

     

     

    Что можно посмотреть в чаусском кинозале «Сузор’е»

    8 и 9 апреля В 11. 00 и 16.00  «ЛЕОНАРДО».  Детский В 18.00  «МИА И БЕЛЫЙ ЛЕВ». 10 апреля В 11. 00 и 16.00  «СТЮАРТ ЛИТТЛ». Детский В 18.00  «ПОЗВОНИТЕ МЫШКИНУ». 11 и 12 апре...

    Погода в Чаусах

    Яндекс.Погода


     

    Архив публикаций